阿泡日常

精油使用快兩年，幾乎每一款油我都用過了，由於每月都會固定消費的關係，所以我的精油盒總是滿滿滿
我比較少用複方精油，幾乎都是買單方回來自己搭配為主。

夏天來了，又要面對高溫悶熱的季節了

光想到一早就超標的紫外線，跟足以滅掉人活力的高溫，就嚇到吃手手了

最近在芳療的群組中發現一個現象，很多朋友反應，雖然很喜歡精油，但想深入了解時，都覺得精油好難學、好深奧
想去坊間找課程或考證照，不是因為費用太貴，就是授課地點太遠、上課時數太長，而打退堂鼓。

一般人對於精油的印象多數是薰香、美體按摩SPA時拿來舒緩放鬆用的輔助工具。
好像生活中並不太需要用到，頂多是貴婦、白領階層人士當香水用的時尚精品。

台灣氣候偏熱，所以阿泡很喜歡吃東南亞地方的美食，覺得酸甜微辣中帶點清爽的口感吃起來很過癮。
即便冬天吃也有能因為辣度感到溫暖

不知不覺阿泡也用精油一年多了耶!!
從陌生到愛用精油、分享精油的過程，都是透過刻意練習建立的，可以參考《精油養成心得》。

天冷的時候，特別想吃薑料理來暖身，以前在日本冬天也很常在自家打工的食堂吃薑汁豬肉(しょうが焼き）定食幫自己暖胃發熱，

最近工作上頻頻不順導致心情不佳，年度設立的目標沒達到有些士氣低落、跟朋友互動的過程中也因為一些誤會而感到困擾跟委屈...
好啦這次不是來寫抱怨文的，只是想跟大家說說近況發生很多不如意，
於是乎就影響了我的睡眠品質，常常做噩夢、睡不飽。

很多人都喜歡精油，因為它味道香香甜甜，聞了心情愉悅又討喜，因此不少精油玩家都會自製香水，在外出場合或約會時使用喔
至於怎麼調很看個人喜好的，並沒有一定的標準，不過因為精油的氣味有分前、中、後調三種。

因為想要體重控制，所以當初在多特瑞官網看到這個產品時，就一直對它充滿好奇了，只是奶昔一直缺貨所以遲遲沒機會買到......
不過入會近半年以後，突然發現它默默上架了，立馬手刀下單，終於到我手上啦!!

用精油這麼久好像都沒有買過多特瑞的周邊產品，所以這次剛好因為想去角質所以就買了這支活力磨砂膏。
 

去85度C消費順手要了一包咖啡渣，剛好想來試試咖啡渣去角質，所以就來做前置作業囉!!

咖啡渣的用途非常多，除了去角質敷臉之外，還可以除臭、驅蟲、清潔水槽、當菸灰缸等，所以去角質用不完可以自行作其他使用喔

最近對於能發熱的精油很感興趣，為了要在冬天洗完澡也能熱呼呼的走出浴室，所以開始將暖性精油塗抹在身上測試發熱程度。
怎麼區分暖性精油呢?只要塗抹在身上會產生發熱效果的，都稱之為暖性精油。

我很喜歡肌膚保養，所以這邊先分享臉部保養，但就還要了解各種基底油對肌膚的幫助，這邊就先略過這部分的介紹。
我自己是使用甜杏仁油，它比我常用的DO牌椰子油稍微油膩一些，但混搭精油抹身體不會覺得太黏膩。