阿泡日常

夏天來了，又要面對高溫悶熱的季節了

光想到一早就超標的紫外線，跟足以滅掉人活力的高溫，就嚇到吃手手了
阿泡因為離開職場，作息幾乎跟著小孩打轉。正值三歲豬狗嫌的小孩，頑皮黏人又任性，讓媽媽勞心又勞累，
在一動就出汗發熱的季節，與人體暖爐的小孩長相廝守，簡直是種折磨阿
每天黏答答、臭烘烘的，真的好困擾。
But!!好險有精油!
因為有消費買精油的緣故，依照阿泡愛理財、愛投資的性格，不把精油用好用滿真的對不起荷包，
所以只要精油能解決的，一律優先用精油解決。

高溫曝曬下，最需要用的就是我的愛油「薄荷」啦
每次出門遛小孩前，或進出無冷氣的場所，我都會事先在肚子、肩膀、後背、呼吸道，以及內衣覆蓋住的地方塗抹薄荷。
在涼感竄升之後，就覺得環境的高溫被薄荷隔絕了。
如果女生好朋友來，擔心太涼會不舒服的話，可以改用舒壓呵護、順暢清新、芳香調理複方等代替，且肚子部分避免塗抹就不至於太涼太刺激，而且阿泡有實測過，涼感大概維持30分鐘。

因為都是騎機車代步為主，頭皮都會被悶住，容易讓頭皮流汗後，感覺油膩發臭不舒服，我也會用天竺葵、薄荷調一支爽膚水噴灑在頭皮。
當然，也有噴在機車座墊跟身上降溫囉

而且一整天汗流浹背，造成食慾也欠佳、腸胃鬧脾氣。
※重點不會因此變瘦，天理何在??
就會用樂活複方，在肚臍周圍順時鐘的按摩3、4圈，好安撫腸胃的情緒。
基本上夏天幾乎都是這樣過一整天的。

重點在晚上的肌膚保養。
針對一整天被陽光照射後的肌膚，還能用薰衣草、乳香、廣藿香等精油添加在保養品當中，幫我們一整天的肌膚做到鎮定的效用喔
去年阿泡有寫過【乾性肌膚的夏季臉部保養精油推薦】，如果手邊有很多庫存的保養品，可以用參考看看。
但今年阿泡把保養品都用完了。為了省錢，所以把很多保養步驟又做了調整
現在我還是會用市售化妝水、無香乳液。
今年夏天的保養也有分早晚用途：
早上洗臉後，化妝水打底，接著乳液搭配精油檀香、乳香擇一支，用一滴塗抹臉到脖子。
若早上出油量較高，會改用絲柏。
等臉部肌膚吸收了大部分的保養品之後，就用茉莉、橙花、玫瑰等花類的精油塗抹在容易生皺紋的部位。
最後是防曬乳液、BB霜等保養步驟了。
而晚上沐浴完，因為天熱都會吹冷氣，所以化妝水打底之後，會用乳液或多特瑞的椰子油交替使用，
接著搭配沒藥、廣藿香等較濃稠的精油塗抹。
等臉部吸收後，再用花類精油塗抹全臉及脖子。
因為阿泡也有學經絡的關係，晚上都會在保養品上完之後，稍微刮臉按摩保養。
在保養品部分，因為多數都用精油取代了，所以省了非常多瓶瓶罐罐的錢，而且還能根據季節溫度來做變化，非常方便

 

如果還有關於入會方面的疑惑，都歡迎到阿泡的粉專私訊喔
另外，對精油、芳療有興趣想了解的話，也可以直接到肉包麻的兒童芳療 找佳佳老師或者到我的FB私訊我都可以喔^^"
109.6.30補充： Grace媽媽因為工作較忙，所以阿泡目前都是跟佳佳老師搭配的～佳佳老師也有在YouTube分享精油喔！！