阿泡日常

因為想要體重控制，所以當初在多特瑞官網看到這個產品時，就一直對它充滿好奇了，只是奶昔一直缺貨所以遲遲沒機會買到......
不過入會近半年以後，突然發現它默默上架了，立馬手刀下單，終於到我手上啦!!

外包裝拍攝


這邊提到一個很陌生的名稱「南非醉茄萃取物」，網上查是一種印度人參。
功效可以看【這裡】的連結參考。 資料來源：長青保健教室

這邊看它的糖居然是0耶~因為糖是空熱量食品，能少則少，所以每次看標示我都會關注含糖量多寡。

裡面有附湯匙，還滿大瓢的、質感很細，往罐身一壓就平滑了。


我就跟泡奶一樣，先裝水後再放兩匙奶昔粉，它不好拌勻，攪拌很久都一直有塊狀，等攪勻之後就會有點像麵糊了。
※如果有密封杯用搖得會快一點

原味喝得出淡淡的香草味，有點像在喝豆粉。因為味道不夠重，所以每次沖泡會添加喜歡的果乾搭配。

這個奶昔喝完會有點空虛感，所以我會另外搭配蛋白質加水果取代一餐當輕斷食。
心得：
如想用奶昔取代一餐，以體重在標準範圍的我而言是沒辦法的。因為缺乏咀嚼感，所以喝完會有欠很多味的不滿足感，但在飯前一小時喝，確實比較不容易感到飢餓，可以幫助自己減少進食量。 我沖泡過鮮奶，試圖增加口味的豐富度，卻意外地不好喝，說明書上寫是建議搭配豆漿、杏仁奶之類的，也許依照他介紹的去搭配食用可能會好喝一點，但也要留意搭配的飲品中所含有的糖含量，不然想要體重控制卻額外攝取更多糖份就可惜了

 

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