阿泡日常

這本書算是作者用他的人生經歷，講述他如何同時在職場、育兒、備考、留學，
四個階段陸續完成的過程。

在這段期間，作者告訴讀者他是怎麼樣讓這四個生活重心逐一完成的。
我摘錄了他的做事訣竅連同一些自己的心得寫在下方。

1.不要二擇一，選擇同步進行
雖然專一做一件事可以讓效果更好，但分批進行的話，時間拖太久可能很多事情就無法完成了。
所以就同步進行。就像半工半讀、職業媽媽那樣，同時有兩個身分、做兩件事。

2.降低標準，不執著完美
不要想樣樣做到完美，把標準降低，有做就好，把追求完美的時間省下來，才能做另一個事情。
比如煮飯可以不用太豐盛，出門不用堅持化妝等。
還有減少頻率，比如一天一次的洗衣，就改兩天一次，冬天可以不要天天幫孩子洗澡等。
很多觀念只要回頭去評估，其實頻率不用太高也不會造成生活上的影響。

3.細分輕重緩急。作事前，先將內心在意的事處理掉
列出大致要處理的清單，然後把他分散在瑣碎時間中進行，那怕只有幾分鐘也是進度。
如果有會造成心理疙瘩或分心的事情，就把他優先處理掉，即便只是個雞毛蒜皮的事情。

4.做了再說，碰到問題再解決
不要覺得都要把事情在腦海中完整規劃好在來行動，想越多越容易停滯不前，
所以就放膽進行、遇到問題再來見招拆招。只要有開始，就算前進，就算最後是失敗告終，
頂多就是回到原點，並不會有太大的損失。但失敗不能讓他只是失敗，要回頭檢視原因、修正方向，
作為下次再出發時的借鏡，不要讓失敗的時間白白犧牲了。

5.將工作委外
這跟現在台灣開始興起的，家事打掃服務、到府保母等有關吧！
把時間用在對自己有幫助的事，其餘的鎖事就交給專業人士來處理。
而除了這些專人服務外，很多電器電腦也都有省時便利的新產品陸續推出了。
比如掃地拖地機器人就是幫助忙碌的我們去把時間省下來的好幫手。

6.設立時間門檻
不要讓自己的努力沒有個依據，給自己期限去完成，一旦有了時間的壓力，
就會想辦法實現，也不要有「一定要成功」的念頭，只要追求期間內「做到」某個標準。
成功與否非我們自身能決定的，所以就做我們能做到的就好。

6.不到最後不輕言放棄
作者提到他考試的申請、入學申請等都是在截止日當天遞交的。
因此他認為即便時間迫在眉梢，也不要放棄。而且時間越緊迫，人的能力越容易被激發，
在這個高壓狀態下，更能展現自己的極限(狗急跳牆?)，而且輕易放棄了不就表示前面的努力白費了嗎?
輕易就放棄了自己努力的事，不是浪費時間更是對自己的不負責啊!

7.尋求幫助，學會讚美
看男人寧可迷路也不願開口問路就知道，東方人不擅長找人協助，也許只是不喜歡給人「添麻煩」才這樣。
但這種想法很容易讓自己花太多無謂的時間在摸索上，如果能尋求該方面專業的人去幫助自己快速解決問題，
不是事半功倍嗎？

有問題去請教有該方面知識的朋友或網友是很好的方式，
不要覺得這有損自尊或給人添麻煩的想法，願意分享自己專業的人其實很多的，
我相信樂於助人，是多數人的本性。
所以放心去拜託他人協助，而且討教後得到回應也不要忘記稱讚、讚美。
但不要讓這些讚美淪為浮誇的贅詞，要發自內心，真的詞窮，就誠懇的致謝吧！
 

8.找正面話語維持動力。
這樣的高度緊繃、頻繁用腦又步驟繁亂的生活，其實很累心理很容易產生倦怠跟壓力的。
所以接收正能量的話語、接觸正思考的朋友是維持生活很棒的調劑跟紓壓管道。
雖然我們樣樣都想做，但身體只有一個，要同時進行的話，只能不斷向前邁進了。
維持我們持續下去的動力，往往就是這些勵志的話或狀態相似、正在努力的朋友。

另外我認為正處於必須努力的非常時刻，
也要減少看悲觀新聞、切斷與心理狀態不佳的朋友互動，
以免動搖信心跟意志力。
 

書中的方法我自己也有在落實幾點，效果真的滿好的，
尤其自己正在做的事，千萬不要設定「成功」、「受歡迎」這種無法自己掌握的目標，
做自己能做到的事，然後努力完成它。
也不要問他人怎麼樣走才對，別把他人的「好」跟「期望」當成目標，
做自己想做的。

看完這本書會讓我覺得自己好像沒這麼忙，
因為作者已經把所有人生該衝刺忙碌的事都集中在一起完成了。

所以還滿激勵人心的，因為身為女性的都他做到了，
我相信忙碌的媽媽、女強人也能做到。

推薦指數：●●●●○
【以上純屬心得分享，不代表任何立場。】

 就因為「沒時間」，才什麼都能辦到：四個孩子，照拿哈佛學位！女醫師分享提高時間密度的 33 要訣 

• 作者：吉田穗波 

  譯者：李漢庭

  出版社：如何 出版社

  出版日：2014/3/25

  語言：中文繁體

  適讀年齡：全齡適讀

  定價：270 元

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