多特瑞精油使用心得與使用方式《阿泡日常》#芳療#－阿泡日常

雖然使用精油的時間只有一二個月而已，不過秉持買了就要把東西用到"透徹"的堅持，
我在閒暇瑣碎的時間，都會去找資訊、找方法把手上所持有的精油拿出來了解一下功能跟用法。
在幾次調配、按摩、使用時機跟上油頻率的過程中，漸漸理出了一些頭緒。

精油的種類雖然繁多，但很多功能都重疊，而且精油雖標榜天然，但我覺得用久了人體多少有適應性，
所以覺得某支精油好用的話，我還會找一二支跟那支精油功能相仿的來輪替使用，避免身體習慣。

另外我感覺效果的強弱也跟價格的高低有點相關。
比如乳香這支單價破三千，但他卻能應用在各種狀況上，而且可以彌補其他精油效果不足的部分。

不過這不代表便宜的效果就很弱，因為價格除了效果好之外，也取決於採集數量多寡、跟萃取的難易度。
所以我後續採取的方式是，單價較低的精油用來噴霧，
而擦在身上的則是中低價位的精油，搭配乳香做補強使用。

至於小寶寶怎麼使用，除了一般上油外，希望他們嗅香時，怕抹在口角會太刺激，可以把精油抹在自己脖子上，
然後抱著寶寶貼近胸口，提供寶寶安全感又能讓他們嗅香，媽媽也能享受那個精油的滋潤，
也算是一油兩用的好方法。

有時小朋友呼吸道有NG，又不肯配合上油、嗅香的話，趁他們睡著把噴霧機放在他們口鼻附近也滿好的。

在挑選精油方面，我就依照功效需求，從中找尋可接受的價位、再挑喜歡的味道，
以及挑幾支可用來交替使用的就夠了。

雖然好用、但畢竟也是筆開銷，所以依照個人能承擔的費用去採買即可，
也不要囤貨、需要再買，然後多問問優惠資訊。

最好，把你想知道、跟精油有關的資訊都找上線問清楚，或者額外學習，查找資料。
一個產品如果能掌握越多資訊，在應用跟操作上就能更靈活更有機會發揮它最大的功效。